youtubeのヨガ動画に合わせて、やってみました。すんごい気持ちよくて最後までやらずに寝ちゃいましたわ！カンタンで周りに気兼ねなくできるのでお勧め！     アラフォーともなると肩こりがひどくなって…

のどに魚の骨が刺さった！ニラおかゆを食べたので取れる！ …いや、取れたんだと思います！ 魚のフライは食べやすいが油断するとやられる ある日の夕食。魚の切り身のフライを食べていた嫁さん。 「なんだか骨が刺さったみたい…」 …

子どもが寝静まってからのおやつがお楽しみな僕。しかし歯の健康の面でも、カロリー摂取の面でもそれは危険な行為です。 その誘惑を遠ざけたい、でもちょっとは美味しいものを…とハーブティーを入手しました。 夜のおやつを食べながら…

  胃腸科で処方してもらった鎮痛剤。歯の痛みにも効果はあります。 でも結局は歯医者のお世話になるのです…   歯茎の腫れが気になっていたのをごまかし…重症化   月一回歯医者で検診とクリーニ…

なんだかずーっと腹部が痛い…もしかして内臓の病気？ と思っていましたが、神経痛だったようです。 筋肉痛か？と思っていたが…それにしてはいつまでも痛い いやー先月の仕事はハードでした。 おかげでいつまでたっても筋肉痛が取れ…

あることをきっかけに、再び早寝早起きが始まりました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●無意識に早寝早起き。夜ふか…